5月29日為“全球愛(ài)足日”，今年的主題是：減負(fù)而行，足以支撐。當(dāng)日，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院骨科聯(lián)合康復(fù)醫(yī)學(xué)科在1號(hào)住院樓前小廣場(chǎng)舉行了足踝疾病義診活動(dòng)，活動(dòng)持續(xù)兩個(gè)多小時(shí)，共接診100余名患者。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，骨科楊自權(quán)主任、韓樹(shù)峰教授、盧向東主任醫(yī)師、張建平主任醫(yī)師、賈二龍副主任醫(yī)師、趙愛(ài)玲護(hù)士長(zhǎng)，康復(fù)醫(yī)學(xué)科武俊英主任、李雯燕副主任醫(yī)師等專家?guī)ьI(lǐng)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)就足踝部運(yùn)動(dòng)損傷、足踝部損傷康復(fù)治療、足踝部疼痛、足踝部畸形等問(wèn)題為群眾答疑解惑，幫助前來(lái)咨詢的患者及群眾解決了足踝部疾病困擾并普及了足踝健康知識(shí)。

楊自權(quán)主任向前來(lái)咨詢的患者及家屬反復(fù)強(qiáng)調(diào)足踝部損傷早期治療的重要性。他說(shuō)，直立行走使人類足踝部的形態(tài)結(jié)構(gòu)朝著特定方向進(jìn)化，每只足大約有100個(gè)復(fù)雜組件，包括26塊骨頭、33個(gè)關(guān)節(jié)和與之相連的肌腱韌帶，且踝關(guān)節(jié)是距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，在體育運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)最容易受傷；如果是輕度或者中度損傷可通過(guò)正確的保守治療達(dá)到治愈目的，在損傷早期要冷敷，切忌按摩熱敷，然后局部制動(dòng)包扎，最好是躺下抬腳高于心臟，促進(jìn)血液回流，之后受傷部位會(huì)出現(xiàn)淤青，此時(shí)便可以開(kāi)始熱敷，熱敷的目的是活血化瘀；如果損傷嚴(yán)重，就必須接受專業(yè)檢查和治療，部分足踝部損傷需要手術(shù)治療。

醫(yī)學(xué)科武俊英主任介紹到，足踝疾病的優(yōu)化治療一般由多學(xué)科醫(yī)療團(tuán)隊(duì)完成，當(dāng)不建議使用外科手術(shù)或其他侵襲性治療方法時(shí)，康復(fù)治療常被推薦為治療足踝疾病的一種保守方案，其目的是減少患者的疼痛和炎癥，同時(shí)重新恢復(fù)運(yùn)動(dòng)范圍、韌性和力量。

足踝部損傷并不是單純外傷導(dǎo)致，可能足踝部本身就有一些疾病存在，而運(yùn)動(dòng)時(shí)輕微的外傷就可能誘發(fā)疾病發(fā)作，所以在運(yùn)動(dòng)前要了解自己的足踝，必要時(shí)請(qǐng)教專業(yè)的足踝外科醫(yī)生；如果存在高弓內(nèi)翻足或者后跟外翻平足，或者有腓骨肌腱疾病、脛后肌腱疾病、跟腱攣縮等問(wèn)題時(shí)，不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。義診時(shí)，專家們?cè)偃龔?qiáng)調(diào)，一定要加強(qiáng)足踝部防護(hù)意識(shí)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，避免足踝部外傷，一旦發(fā)生足踝部損傷，應(yīng)該及早干預(yù)，避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。