為提升醫(yī)務(wù)人員對糖尿病管理中運(yùn)動療法的科學(xué)應(yīng)用以及相關(guān)診療方法和技巧，4月16日，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院預(yù)防保健科社區(qū)指導(dǎo)中心邀請康復(fù)醫(yī)學(xué)科吳亞文副主任醫(yī)師在和平社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦了題為《糖尿病運(yùn)動療法》的專題培訓(xùn)，130名醫(yī)護(hù)人員參加。

吳亞文副主任醫(yī)師圍繞《中國糖尿病運(yùn)動治療指南》中糖尿病運(yùn)動療法的科學(xué)策略展開解讀，介紹了糖尿病不僅是慢性疾病,同時也是進(jìn)展性疾病，在循證醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,結(jié)合糖尿病學(xué)和運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)理論和知識提供規(guī)范性和切實可行的運(yùn)動治療指導(dǎo)：不同的運(yùn)動形式、強(qiáng)度、時間和頻率可以顯著降低糖尿病發(fā)病率，并且達(dá)到對疾病的治療效果，如堅持每天30分鐘以上不論是輕度還是劇烈的運(yùn)動干預(yù),均能降低葡萄糖耐量減低進(jìn)展為糖尿病的風(fēng)險，還能顯著改善糖尿病患者的糖化血紅蛋白(HbA1c)水平,這種改善效果與飲食?藥物、胰島素治療的效果相當(dāng)。由于糖尿病患者多合并相關(guān)并發(fā)癥，因此運(yùn)動不適當(dāng)也會發(fā)生一些不良反應(yīng)：如最常見的低血糖事件，糖尿病腎病患者加重腎臟損害，增殖期視網(wǎng)膜病變糖尿病患者可引起眼底出血，甚至造成心絞痛發(fā)作?猝死以及運(yùn)動相關(guān)損傷等，使得保證運(yùn)動安全性尤為重要，因此強(qiáng)調(diào)專業(yè)醫(yī)生或者運(yùn)動醫(yī)生在為糖尿病患者制訂及執(zhí)行運(yùn)動處方時，應(yīng)貫徹循序漸進(jìn)和區(qū)別對待的原則, 根據(jù)患者自身實際情況和喜好選擇多樣性和趣味性的運(yùn)動方式，以確保安全運(yùn)動：如中國糖尿病患者多為餐后血糖升高,故運(yùn)動應(yīng)在餐后1-3小時內(nèi)為宜；運(yùn)動過程中要注意避免低血糖發(fā)生,運(yùn)動前胰島素或口服降糖藥未減量者,運(yùn)動中需注意補(bǔ)充糖分(如糖水或甜飲料等)；胰島素注射部位原則上以腹壁臍周為佳,盡量避開運(yùn)動肌群,以免加快該部位的胰島素吸收從而誘發(fā)低血糖；穿戴便于活動的運(yùn)動服裝，合腳、舒適的運(yùn)動鞋襪；佩戴手表或計時器便于掌控時間；計步器掌握步行運(yùn)動量等。若運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、胸痛、視力模糊等立即停止運(yùn)動，及時處理并就醫(yī)。

吳亞文副主任醫(yī)師的講解清晰明了，豐富了基層醫(yī)務(wù)人員關(guān)于糖尿病運(yùn)動療法的相關(guān)知識和工作方法，為今后的診療工作提供了有力支持。

制作：朱虹瑾

初審初校：畢麗青

復(fù)審復(fù)校：張君

終審終校：程紅